午前中は快晴のよい天気でしたので自家用車のタイヤ交換を奥さんのと二台小型手動ジャッキーで持ち上げ一個一個交換したのですがタイヤを持ち上げるのに腹筋を使います。普段鍛えてないので明日は後遺症がでそうです。
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